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题型: 单选题
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单选题 · 1 分

有关睡眠的描述恰当的是

A睡眠是周期现象,由人体内生物钟控制

B负相睡眠阶段主要恢复体力

C睡眠时间随年龄增长而相应增加

D正相睡眠阶段主要恢复精力

E梦游症多出现于负相睡眠的第三、四期

正确答案

A

解析

睡眠是周期现象,由人体内生物钟控制,睡眠时间随年龄增长而逐渐减少。睡眠周期分为正相睡眠和负相睡眠两个阶段,前者主要恢复体力,后者主要恢复精力。正相睡眠又分为四期,梦游症多出现于第三、四期。故答案为A。

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题型: 单选题
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单选题 · 1 分

患者,男,40岁。因工作压力过大出现失眠、焦虑来诊。患者的哪项陈述说明护士需要进一步进行健康指导

A“无论多忙,我都要争取在晚上11点前睡觉。”

B“每天吃完晚饭出去走走,散散心。”

C“在家尽可能不去想工作,放松自己。”

D“睡觉前洗澡。”

E“睡觉前喝一瓶啤酒有助睡眠。”

正确答案

E

解析

啤酒里面含有酒精,酒精对心血管有强烈的刺激性,能使心跳加速、血液流动加快、血管扩张、血压上升,睡觉前不应喝啤酒。故选E。

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