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1 单选题 · 1 分

有关睡眠的描述恰当的是

A睡眠是周期现象,由人体内生物钟控制

B负相睡眠阶段主要恢复体力

C睡眠时间随年龄增长而相应增加

D正相睡眠阶段主要恢复精力

E梦游症多出现于负相睡眠的第三、四期

1 单选题 · 1 分

患者,男,40岁。因工作压力过大出现失眠、焦虑来诊。患者的哪项陈述说明护士需要进一步进行健康指导

A“无论多忙,我都要争取在晚上11点前睡觉。”

B“每天吃完晚饭出去走走,散散心。”

C“在家尽可能不去想工作,放松自己。”

D“睡觉前洗澡。”

E“睡觉前喝一瓶啤酒有助睡眠。”

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