热门试卷

培养正气，提高抗病能力（1）重视精神调养。人的情志活动与身体健康密切相关。心情舒畅，精神愉快，则气机调畅，气血和平，脏腑功能旺盛，抗病能力增强，对预防疾病的发生有积极的意义。因此，重视精神调养，是养生防病的一个重要方面。（2）加强身体锻炼。锻炼形体可以促进气血流畅，使人体肌肉筋骨强健，脏腑功能旺盛，并可借形动以济神静，从而使身体健康，益寿延年，同时也能预防疾病。（3）注意生活起居。遵循顺应自然四时变化规律的根本，倡导衣着饮食调配，起居有常，动静合宜等，以协调阴阳之气的变化，从而预防疾病的发生。（4）人工免疫。服用某些中药，或者接种疫苗等，都可提高人体抗邪能力，预防疾病的发生，也是未病先防的一项重要措施，尤其在预防疫病流行方面更有意义。

既病防变的基本措施：未病先防，是最理想的积极措施，但如果疾病已经发生，则应争取早期诊断，早期治疗，或采取控制疾病传变的方法，以防止疾病的发展，即“先安未受邪之地”。经上述措施以达到早日治愈疾病的目的，就是既病防变